Работа с травмами
Программа Вам подойдет если…
Ви зіткнулися з психологічними травмами і шукаєте шляхи їх подолання та відновлення. Цей вид консультування розрахований на тих, хто пережив стресові, травматичні події або тривалі періоди емоційного напруження і відчуває їхні наслідки у своєму житті. Він спрямований на допомогу у осмисленні та опрацюванні травматичних переживань, відновленні внутрішньої рівноваги та розробці стратегій впорядковування з наслідками травми.
Вы научитесь признавать и принимать свои чувства, разрабатывать механизмы адаптации и восстановления, а также обретете навыки для построения более здоровой и сбалансированной жизни. Особенно актуально будет для тех, кто стремится оставить тяжелые переживания в прошлом и двигаться вперед, обретая силу и уверенность в себе.
Особенности работы с травмами
- Понимание и признание травмы: терапия помогает клиентам осознать и принять свои травматические переживания, что является первым шагом к их преодолению.
- Безопасное пространство для выражения эмоций: предоставляет безопасное место для выражения боли, страха, гнева или любых других эмоций, связанных с травмой.
- Разработка стратегий справления: включает в себя развитие навыков и стратегий для управления симптомами, которые могут возникать в результате травмы, такими как тревожность, депрессия или флэшбеки.
Для кого подходит
- Людям, пережившим травматические события: например, жертвам насилия, аварий, природных катастроф или серьёзных потерь.
- Тем, кто испытывает долгосрочные последствия травмы: включая посттравматический стрессовый расстройство (ПТСР), хроническую тревогу или депрессию.
- Людям, ищущим помощи в обработке травматических переживаний: для тех, кто хочет восстановить свою жизнь после травмы.
Преимущества
- Обработка и интеграция травматических переживаний: помогает уменьшить влияние травмы на текущую жизнь клиента.
- Улучшение психологического благополучия: снижение симптомов ПТСР, тревоги, депрессии и других связанных с травмой состояний.
- Развитие устойчивости: помощь в формировании устойчивости и возвращении к активной и удовлетворительной жизни.
- Восстановление контроля: помогает клиентам восстановить чувство контроля и самостоятельности.
Программы
Каждый сможет выбрать для себя наиболее подходящий вариант терапии
Индивидуальная терапия
Возможность работать над собой, справляться с текущими проблемами, обрести навыки, которые будут полезны в будущем.
Парное консультирование
Работа над укреплением отношений и обретением гармонии в паре, преодолением трудностей и созданием основы для долгосрочных и здоровых отношений.
Тревожные расстройства и депрессии
Инструменты и понимание, необходимые для преодоления тревожных состояний, неприятных симптомов, создания более сильного и устойчивого эмоционального состояния.
Процесс консультирования
01
Запрос консультации
Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом
02
Выбор времени
Назначим дату, время и способ связи
03
Сеанс терапии
Сеанс терапии с учетом ваших потребностей
04
Навыки самопомощи
Применение техник самопомощи
Контакты
Доступные способы связи со мной
Телефон
+380 99 921 07 53
anna.kutepova@me.com
Мессенджеры
@kutepchik_a
+380999210753