Про меня
Анна Кутепова
Дипломированый психолог, сертифицированый психодиагност и коуч
Готова предложить практические решения для ваших запросов, опробованные на личном опыте.
- Индивидуальные консультации
- Терапия отношений
- Онлайн-консультирование
- Персональный подход
- Комбинирование техник
Мой путь
В своей жизни я долго пренебрегала своими желаниями, пряталась от реальности и жила той жизнью, которую для меня придумали другие, пока в определённый момент не решила, что с меня хватит, что я хочу слышать себя, быть в себе уверенной и проходить свой жизненный путь дорогой, которую я выберу себе сама. Так я попала на свою личную терапию. И спустя три года интенсивного личного консультирования я поняла, что наконец-то я там, где и хотела быть. И я не хочу останавливаться. Но больше всего мне захотелось делиться этим с другими. Помогать людям, таким же как я, обретать уверенность в себе, выстраивать свои границы, слушать свои желания и уметь выстраивать здоровые и счастливые отношения с окружающими.
Сейчас я с уверенностью могу сказать, что вначале страшно всем. Сделать первый шаг, написать, признаться себе, рассказать другому постороннему человеку о своих трудностях и проблемах, но я точно знаю, что если вы все же решитесь на этот шаг, вы не пожалеете.
Я помогу вам увидеть свои сильные стороны, полюбить себя, научу говорить «нет», выстраивать личные границы, не боятся выходить зоны комфорта, слышать своего партнера и не только. Я готова выслушать любой ваш запрос и постараюсь приложить максимум усилий, чтобы помочь вам преодолеть трудности и найти выход из любой ситуации. Я не гарантирую, что все будет быстро и без трудностей, но обещаю, что постараюсь найти подход к каждому.
Бояться нормально, быть неидеальным тоже, просто дайте себе шанс на счастливую жизнь, вы ее заслуживаете. Напишите мне и мы сможем двигаться к вашей цели вместе. Помните, каждый человек обладает всеми ресурсами, чтобы сделать себя счастливым.
Процесс консультирования
01
Запрос консультации
Свяжитесь со мной любым удобным для вас способом
02
Выбор времени
Назначим дату, время и способ связи
03
Сеанс терапии
Сеанс терапии с учетом ваших потребностей
04
Навыки самопомощи
Применение техник самопомощи
Программы терапии
Выберете подходящую для вас программу
Индивидуальная терапия
Возможность работать над собой, справляться с текущими проблемами, обрести навыки, которые будут полезны в будущем.
Парное консультирование
Работа над укреплением отношений и обретением гармонии в паре, преодолением трудностей и созданием основы для долгосрочных и здоровых отношений.
Тревожные расстройства и депрессии
Инструменты и понимание, необходимые для преодоления тревожных состояний, неприятных симптомов, создания более сильного и устойчивого эмоционального состояния.
Консультирование подростков
Помощь молодым людям с текущими трудностями, создание основы для здорового и счастливого будущего.
Семейная терапия
Возможность для всех членов семьи работать вместе над улучшением взаимоотношений и разрешением внутрисемейных проблем.
Работа с травмами
Работа с непосредственными последствиями травматических событий, восстановление стабильности жизни, эффективное управление эмоциями.
Свяжитесь со мной
Заполните форму, для того чтобы отправить мне письмо. Или свяжитесь со мной любым удобным для вас способом.
Номер телефона
+380 99 921 07 53
anna.kutepova@me.com